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La plus perdue de toutes les journées est celle où l'on n'a pas ri.!
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Ca il y a longtemps que je le savais
Mais je n'ai toujours pas essayé
De le développer.
Et pourquoi?
Par timidité
Par humilité...
Dans mon cas, il y a un peu des deux.
Alors j'ai fait quelques recherches
Pour ceux qui comme moi
Ne peuvent s'exprimer
Pour ces raisons ou d'autres qu'ils ignorent. C'est une méthode drôle, originale et créative. Idéale pour vous sentir
plus à l'aise dans votre corps et plus spontanée avec les autres. Et
aussi pour oublier vos inhibitions.
Quand est apparue la clown-thérapie ?
Rosine Rochette, comédienne et psychothérapeute, a lancé la
clown-thérapie en France il y a dix-huit ans. Entrée dans la troupe du
Théâtre du Soleil d'Ariane Mnouchkine en 1967, elle joue dans « Les
Clowns » et s'aperçoit que la folie de ce spectacle – au succès mondial
– permet aux comédiens de tout se dire, et donc règle les frictions
internes de la troupe. Forte de sa formation au Conservatoire national
de Paris, de sa psychanalyse et de son diplôme de l'Ecole parisienne de
Gestalt (une psychothérapie qui mélange éveil sensoriel, jeu et travail
corporel), elle crée alors sa propre méthode qui lie théâtre, clown et
thérapie. Depuis le début des années 2000, ses stages et groupes de
travail ne désemplissent pas : lassés des thérapies traditionnelles,
les gens veulent travailler sur eux-mêmes en s'amusant !
C'est quoi ?
Une technique pour vaincre l'anxiété, la timidité et l'angoisse. Ou,
tout simplement, pour se relaxer. C'est aussi une thérapie qui aide à
développer la créativité qu'on avait perdue en quittant l'enfance. En
même temps qu'on apprend à faire le clown, on régresse et on retrouve
ces qualités. On réapprend à laisser vivre son corps. Sans complexes.
Attention, pas besoin d'aller mal pour faire de la clown-thérapie :
cette méthode, inspirée de la Gestalt, peut aussi simplement servir à
modifier ses habitudes et ses réflexes quotidiens.
Comment ça marche ?
Quand une stagiaire endosse un nez rouge, elle peut soudain tout
s'autoriser. Car un clown, c'est un personnage qui fait rire et qui
fait pleurer. Qui nous touche. Dès lors, elle redevient authentique.
Comme lorsqu'elle était enfant. Elle n'est plus prisonnière d'une image
et de comportements. Dès la première journée de stage, elle monte sur
scène. Et apprend ainsi à faire face au trac et à surfer sur ses
émotions, sans chercher à les maîtriser. Au fil des séances, elle
accepte les minutes de silence et parvient à prendre les choses graves
avec légèreté.
Comment se déroule une séance ?
D'abord, on parle de soi et on explique pourquoi on s'est inscrit au
stage. Le clown-thérapeute précise tout de suite que, ici, l'objectif
n'est pas seulement de faire rire ! Et qu'on ne fera pas de farce «
tarte à la crème ». Ensuite, on met un nez rouge et, sans se déguiser
ni avoir reçu aucune consigne, on monte sur scène. Certains sont perdus
: par exemple, ils cachent leurs mains dans le dos, se grattent le
visage ou sont gênés par le nez en plastique. Au fil des séances, ils
apprennent à improviser sur un thème. Cela peut être une mise en
situation : « Ce matin, vous venez demander une augmentation à votre
patron. » Ou bien un détournement d'objet : « Cette chaise n'est plus
une chaise. » On retrouve alors des comportements infantiles, ceux que
l'on adoptait quand, petits, notre imagination transformait les chaises
en voitures ou en cabanes.
C'est difficile ?
Une séance de clown-thérapie, ce n'est pas une simple partie de
rigolade. On est obligé de s'impliquer, de jouer le jeu à fond, et tout
ça devant les autres stagiaires. C'est-à-dire devant un public. Il faut
être prêt à accepter des problèmes qui risquent de refaire surface
pendant la session. Ensuite, il faut accepter de jouer avec ses
blocages, d'en rire et de les dédramatiser.
Où s'initier ?
Des week-ends avec Manuel Fréchin, à Montpellier et à Paris. Le prix ? 155 € les deux jours. Informations et réservations : 04 91 90 0117 ou www.clowntherapie. com
Des stages de clown théâtre avec l'association Bataclown, près de Toulouse.
Le prix ? Stage de base d'une semaine : 352 € + 175 € d'hébergement.
Informations et réservations : 05 62 62 46 78 ou www.bataclown. com
Des séances avec François Devinat, collaborateur de Rosine Rochette, à l'Ecole parisienne de Gestalt.
Le prix ? Une soirée et une journée : 210 €. Informations et réservations : 01 43 22 40 41 ou www.gestalt.asso.fr
Tags : clown therapie |
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7/2009
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(cliquez sur le lien ci-dessus pour découvrir le pps) Voici donc
un cours, pour vous apprendre à
bien charger votre voiture ! Et surtout n'oubliez pas votre courtoisie
Celle qui nous caractérise si bien
Nous les Français!!!
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Tags : depart vacances juillet routes |
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http://www.frizou.org/diaporamas/la_fenetre.pps
Voici ce que mon ami Didier m'a donné comme explication à mon coup de gueule!!!
"bridgefanoukette" n'est pas forcément responsable, d'ailleurs c'est
tout son site qui est bloqué, je ne pense pas que c'est elle qui le
souhaite, il faut voir aussi que son hébergeur "Jimdo" lui demande de
contacter le support.
Pour ça il existe une raison, c'est le succès de ton blog, et de tes commentaires.
Je m'explique...le pps doit être hébergé chez "Jimdo", mais notre
pauvre "amie" Fanoukette, ne peut fournir une bande passante
suffisante, c'est à dire que son hébergeur restreint le nombre de
visiteurs sur son site, tu vas me dire que ce n'est pas son site que
nous visitons, et bien si en quelques sorte, c'est son pps qui lui est
dans son site, si de nombreuses personnes arrivent sur la même page (le
pps) l'hébergeur le voit tout de suite avec une baisse de débit pour
l'ensemble des sites hébergés chez eux.
En résumé Fanoukette n'est pas responsable, mais elle est une victime.
Tout d'abords, merci à Didier de s'être levé tôt pour laver mes carreaux!!!
ET oui ainsi va la vie :
Tout dépend de la propreté
de la fenêtre à travers laquelle
nous observons les faits.
Avant
de critiquer, il faut vérifier d’abord
la qualité de notre regard.
Merci, j'en ai pris bonne note
Tags : pensee positive regard exterieur |
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25/6/2009
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C'est dommage que certaines personnes véhiculent de merveilleux pps
comme celui que j'ai voulu vous faire partager aujourd'hui dans mes
com's du jour et qui ne respectent pas la philosophie du contenu de
celui-ci en se l'appropriant .
Ce pps, je l'ai trouvé sur le net
comme vous "bridgefanoukette", et j'ai eu envie de le partager, de quel
droit vous permettez-vous de faire bloquer votre site afin d'éviter
tout partage. Je n'ai pas lu, à la fin de ce pps qu'il vous appartenait mais j'ai lu que vous même l'aviez prélevé sur le net, comme tout le contenu de votre blog.
Dommage,
cela met du discrédit à la valeur de votre blog et de votre propre
personne.
Je doute que vous viendrez ici lire mon com, mais au moins
ceux et celles qui viendront vous lire comprendront très vite votre
philosophie.
Donc voilà mes amis, j'ai été repècher ce pps et cette fois personne ne vous empêchera d'en profiter.
Bisous.
Domi.
http://www.veterananonyme.com/Fichier/Pensez-y.pps. |
Tags : deception stupidite |
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J'aurais aimé être un clown!!!
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